Uutiset

Suklaa suojaa sydänkohtauksilta

Suklaa suojaa sydänkohtauksilta

Kaakao vähentää sydän- ja verisuonisairauksien ja sydänkohtausten riskiä

Suklaa näennäisesti vähentää sydän- ja verisuonisairauksien ja sydänkohtausten riskiä. Osana kattavaa metatutkimusta Cambridgen yliopiston Oscar Francon johtamat brittiläiset tutkijat arvioivat seitsemää tutkimusta, joihin osallistui yhteensä yli 114 000 ihmistä.

Tulos: Erittäin suuri kaakaotuotteiden kulutus alentaa sydänkohtausten ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä 37 prosentilla verrattuna kohteisiin, jotka nauttivat lainkaan tai eivät lainkaan kaakaotuotteita. Aivohalvauksen riski on myös 29 prosenttia pienempi ihmisille, jotka kuluttavat runsaasti kaakaota, Oscar Franco ja hänen kollegansa raporttivat British Medical Journalin tämänhetkisessä numerossa. Brittiläisten tutkijoiden mukaan kaakaon terveyshyötyjen uskotaan johtuvan sen sisältämästä flavonolista.

Kauan on tiedossa, että suklaan suurella kaakaopitoisuudella on positiivinen vaikutus korkeaan verenpaineeseen. Adelaiden yliopiston australialaiset tutkijat julkaisivat viime vuoden puolivälissä tiedelehdessä "BMC Medicine" tutkimuksen, jonka mukaan korkea kaakaosisältö suklaa alentaa verenpainetta verenpainepotilailla. Nyt Oscar Franco ja kollegat Cambridgen yliopistosta tekevät metatutkimuksessaan johtopäätöksen, että kaakaolla on yleinen ehkäisevä vaikutus sydänkohtauksiin ja sydän- ja verisuonisairauksiin. Sisältää flavonoideja (kasviväriaineita), jotka sitovat soluihin vahingollisia vapaita radikaaleja organismissa, mikä vähentää merkittävästi sydänkohtausten, verisuoni- ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä, ​​tutkijat selittävät "British Medical Journal" -lehdessä. Vastaavasti suuri suklaan kulutus voisi tuoda selviä terveyshyötyjä.

Ei yleisiä suosituksia suklaan kulutuksen lisäämiseksi Kaakaon kulutuksen myönteisistä vaikutuksista huolimatta yleistä suositusta suklaan kulutuksen lisäämiseksi ei voida kuitenkaan antaa, brittiläiset tutkijat selittivät. Koska suklaa on erittäin sokeria ja runsaasti kaloreita, niin liiallinen kulutus johtaisi todennäköisesti merkittävään painonnousuun, jota puolestaan ​​tulisi pitää korkean verenpaineen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijänä, selitti Oscar Franco ja hänen kollegansa. Lisäksi liikalihavuutta pidetään riskitekijänä monille muille terveysongelmille, kuten aivohalvauksille tai diabetelle, joten käyttö pitkäaikaishoidona vaikuttaa melko kyseenalaiselta. Asiantuntijoiden mukaan lisäselvitykset ovat siksi välttämättömiä suklaan kulutuksen positiivisten vaikutusten osoittamiseksi selvästi ottaen huomioon mahdolliset terveysvaikutukset. Asiantuntijoiden mukaan myös suklaan syömisen muita positiivisia sivuvaikutuksia, kuten syövän ja masennuksen vähentäminen, jotka on havaittu aiemmissa tutkimuksissa, olisi tutkittava tarkemmin. (Fp)

Jatka lukemista:
Suklaa arvokkaiden antioksidanttien kanssa
Punaviini ja suklaa, uudet syöpäs tappajat?
Suklaa suojaa sydänkohtauksilta
Tumma suklaa alentaa verenpainetta

Kuva: Simone Hainz / pixelio.de

Tekijä ja lähde



Video: Syömiskilpailu: JESSE PYNNÖNEN VS JAAKKO PARKKALI ALASTOMUUS RANGAISTUKSELLA (Joulukuu 2020).