Punaviini alentaa sydänkohtauksen riskiä



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Saksan sydänsäätiö: Punaviini alentaa sydänkohtauksen riskiä

Punaviinin juominen maltillisesti voi vähentää sydänkohtausten riskiä. Positiivinen vaikutus voidaan kuitenkin saavuttaa vain, jos vähäistä annosta ei ylitetä päivässä. Koska alkoholin käyttö on yleensä haitallista sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Frankfurt am Mainissa sijaitsevan saksalaisen sydänsäätiön mukaan kohtuullinen punaviinin kulutus voi suojata verisuonten kalkeutumiselta ja jopa alentaa korkeaa kolesterolia. Kardiologit tukeutuvat nykyisiin tieteellisiin tutkimuksiin, jotka ovat luoneet empiirisen yhteyden punaviinin ja sydän- ja verisuonisairauksien vähentyneen esiintymisen välillä.

Vain pieniä määriä pidetään terveyden edistäjänä
"Paljon ei auta paljon", koska se riippuu päivittäisestä annoksesta. Jotkut ihmiset ajattelevat, että koko pullo punaviiniä päivässä suojaa vielä enemmän sydänkohtaukselta. "Tämä ei ole totta missään tapauksessa", sanovat lääkärit. Koska hermostomyrkyalkoholi lisää erityisesti sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Mutta: Maltillinen, enintään yhden tai kahden lasillisen punaviinin kulutus voi suojata kalkkikerrostumilta verisuonissa. Minimiannoksina rypälemehu auttaa estämään valtimoiden kalkkiutumista, sanoo Dr. med. Thomas Meinertz, sydämen asiantuntija ja Saksan sydänsäätiön toimitusjohtaja: "Viinin antioksidantit hidastavat typen monoksidin hajoamista veressä." Tämä vaikutus tarkoittaa, että vaaralliset saostumat ovat vähemmän todennäköisesti vastuussa alusten kaventumisesta. Jos polut ovat kapenevia, monet potilaat tuntevat rintakipua ja sydänkipua, jotka ilmoittavat usein olevansa infarktin esiintyjä. Jos verisuonet tukkeutuvat, on hengenvaarallinen sydänkohtaus. Lähes puolet kärsivistä ei selviä sydänkohtauksesta.

Punaviini alentaa huonoa kolesterolia
Punaviini voi myös muuttaa positiivisesti ihmisen veren lipiditasoja. Veren LDL-kolesteroli on osittain vastuussa valtimoiden kalkkiutumisesta. Toinen vaikutus: Lääkärin mukaan alkoholi ohentaa verta enemmän kuin muut aineet. Veren virtaus lisääntyy kulutuksen jälkeen, mikä tarkoittaa, että "verisuonten sisäseinämät laajenevat hitaasti ja muuttuvat joustavammiksi", kardiologi selittää. Tämä prosessi vähentää merkittävästi myös sydänkohtauksen riskiä.

Matalammat positiiviset vaikutukset myös muilla juomilla
Vaikka useimmissa tutkimuksissa tarkasteltiin pääasiassa punaviinin vaikutuksia, on myös viitteitä siitä, että valkoviiniä ja olutta maltillinen kulutus on hyödyllistä myös terveydelle. Molempien juomien positiivinen sivuvaikutus ei ole kuitenkaan aivan yhtä voimakas kuin punaviinillä. Olut ja valkoviini sisältävät suuren osan flavonoideja, jotka voivat estää tulehduksellisia prosesseja ja siten vaikuttaa positiivisesti myös sydämeen.

Ranskan tutkimus vahvistaa arvokkaat ominaisuudet
Sydänsäätiön asiantuntija viittaa tutkimukseen, joka on tutkinut sydänkohtausten esiintymistä Pohjois- ja Etelä-Ranskassa. Tutkijat ovat huomanneet valtavan eron alueiden välillä. Etelä-Ranskassa ihmiset kärsivät huomattavasti vähemmän sydänsairauksista kuin pohjoisessa, Meinertz raportoi. Brittanyssa ja Normandiassa kulutetaan keskimäärin enemmän alkoholia. Välimeren rannikolla ja Provencessa ihmiset juovat enimmäkseen enemmän punaviiniä kuin missään muualla. Melko rasvaisesta ruoasta huolimatta viinillä, joka on perinteisesti juominen ruuan kanssa, näyttää olevan myönteinen vaikutus.

Ohjearvoja ei tule ylittää
Kysymys on edelleen määrästä. Asiantuntijan mukaan enimmäismäärä 20 grammaa alkoholia 24 tunnissa koskee miehiä. Vertailun vuoksi: tämä vastaa kahta pientä lasillista punaviiniä. Hieman erilaisesta fyysisestä rakenteesta johtuen naisten tulisi juoda vain 10 grammaa, ts. Lasillinen punaviiniä. Tavallinen olutmäärä on 0,5 litraa, mutta naisten enimmäismäärä on 0,25 litraa päivässä. Lääkäri kuitenkin korostaa, että nämä ovat vain ohjeita, jotka eivät aina koske kaikkia. Jos alkoholia siedetään yleensä huonosti, ilmoitettu määrä on jo liikaa. Siksi motto on: "Sinun ei tarvitse juoda punaviiniä pysyäksesi terveenä", kuten sydänlääkäri korosti. Erityisesti munuaissairauksien, diabeteksen ja raskaana olevien naisten tulisi noudattaa tiukkaa alkoholikieltoa. Loppujen lopuksi alkoholi on hermo myrkky, joka voi aiheuttaa vakavia vaurioita organismille.

Punaviinilasillisen aika tulisi valita oikein. On parasta juoda viiniä illalla, Meinertz suosittelee. Tämä on rentouttavaa ja sopii hyvin terveellisen salaatin kanssa. Jos et pidä punaviinistä, vaihtoehtoiset ammattilaiset suosittelevat myös punaviiniuutteen ottamista. Ne sisältävät myös arvokkaita fytokemikaaleja. (Sb)

Jatka lukemista:
Punaviinin vaikutuksia koskevat väärennetyt tutkimukset
Juominen kaksinkertainen sydänkohtausriski
Tumma suklaa, jolla on positiivisia vaikutuksia sydämeen

Kuva: Anne Garti / pixelio.de

Tekijä ja lähde



Video: Näin tunnistat salakavalan rytmihäiriön


Kommentit:

  1. Cynn

    Kiitos paljon! Olen etsinyt sitä hyvälaatuisena niin kauan.

  2. Attewell

    oletko nopeasti keksinyt tällaisen vertaansa vailla olevan lauseen?

  3. Chege

    You allow the mistake. Voin puolustaa asemaani.

  4. Kerrick

    This one topic is simply incomparable :), it is very interesting to me.

  5. Adiran

    Ei ole sen arvoinen.

  6. Danil

    Täydellisesti, minä ja ajattelin.

  7. Frewen

    Melko oikein! Tarkalleen.



Kirjoittaa viestin


Edellinen Artikkeli

Kuluttajan kannattajat varoittavat kuplateestä

Seuraava Artikkeli

Dioksiini ja PCB taas aamiamunassa