Maailman naurupäivä: naura, kunnes lääkäri ei tule



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Naurukerhot juhlivat maailman naurupäivää ensi sunnuntaina

Naurukerhot järjestävät maailman naurupäivän kunkin vuoden toukokuun ensimmäisenä sunnuntaina. Naurujooga-liikkeen aikana 1990-luvun lopulla syntyi ajatus nimenomaisesti omistaa koko päivä nauramiseen. Siitä lähtien joka vuosi toukokuun ensimmäisenä sunnuntaina kello 14.00 on ollut paljon naurua noin 6 000 nauraavassa klubissa ympäri maailmaa.

Maailman naurupäivänä ei keskitytä vain osallistujien puhtaaseen huvitteluun, vaan myös nauravan joogan terveysvaikutuksiin. Koska nauru on terveellistä. Saksassa juhlitaan maailman naurupäivää noin 150 nauramiskerralla. Yksi niistä on nauraava klubi "Glück-ist-Jetzt" Frankfurtissa, jossa Laurenz Menzingerin ohjauksessa voidaan oppia erilaisia ​​nauravan joogan harjoituksia.

Nauraa ilman näkyvää syytä Jotta nauravat laajasti, nauruseurat eivät vaadi erityistä huumoria tai hyviä vitsejä, mutta usein yksinkertainen ele tai liike riittää kannustamaan jäseniä nauramaan sydämellisesti. Myös "Onnellisuus on nyt" -kerhossa noin kymmenen jäsentä purskahti joskus naurulle ilman näkyvää syytä. Naurua simuloidaan usein kun harjoitukset aloitetaan, mutta naurukerhon jäsenet vain jatkavat, kunnes nauru on todellinen. Laurenz Menzinger selitti nauravan joogan moton lauseella: "Fake it till you make it." Kerran viikossa työn jälkeen henkilöstökonsultti johtaa nauraavan joogakurssin nauravaan klubiin "Happiness now" pienessä kaupassa Frankfurtin keskustassa. .

Nauru on hyvä keholle ja mielelle. Naurukerhon jäsenet ja muut kiinnostuneet tapaavat täällä nauraakseen sydämellisesti yhdessä. "Tyypillistä naurujooga-luokkaa johtaa koulutettu naurujoogajohtaja, joka johtaa ryhmää erilaisissa nauramis-, hengitys- ja venytysharjoitteluissa", raportoi klubi verkkosivuillaan. Laurenz Menzinger on ollut vuoden ajan sertifioitu naurujooga-opettaja ja opettaa nauraavalle henkilölle kerran viikossa intialaisen lääkärin Madan Katarian kehittämiä hengitysmenetelmiä ja nauramisharjoituksia, kuten nauravaa suihkua tai ”Sorry-I'm-sorry” naurua. Nauraavan joogan edut ovat Menzingerille selviä. "Nauru stimuloi kehoa ja mieltä", sanoi naurava joogakouluttaja äskettäisessä lehdistötiedotteessa. Itse asiassa naurun erilaiset myönteiset terveysvaikutukset voidaan todistaa lääketieteellisesti. Koska nauru auttaa jopa kipua vastaan.

Naurun positiiviset vaikutukset sydän- ja verisuonijärjestelmään Sveitsin neurologi, professori Doktor Jürg Kesselring Valensin sairaalasta selitti uutistoimistolle "dpa", että nopeampi hengitys saa nauramisen parantamaan verenkiertoa ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. "Jos nauraa sydämellisesti ja aidosti, enemmän T-soluja aktivoituu kuin tavallisesti, ja se vahvistaa immuunijärjestelmää", Kesselring selitti. "Se tekee nauramisesta terveellistä", jatkoi Kesselring. Naurun terapeuttista vaikutusta ei kuitenkaan pidä yliarvioida, koska "nauru voi varmasti edistää kehon itseparanemisprosesseja, se ei todennäköisesti voi parantaa sairauksia", korosti neurologi. Naurulla oletetaan myös olevan myönteinen vaikutus psyykiin, koska ne, jotka "todella nauravat, unohtavat päivittäiset huolenaiheet", Laurenz Menzinger sanoo.

Positiiviset terveysvaikutukset kymmenen minuutin jatkuvan naurun jälkeen Naurakerhon ”Glück-ist-Jetzt” mukaan naurava joogakurssi alkaa ”muutamalla lämmittelyharjoituksella ja käsiä plapsuttamalla” ja jatkuu erilaisilla nauramisharjoitteluilla ja joillain hengitysharjoituksilla. ”Tässä kaikkia kannustetaan keskittymään lapsenomaiseen Anna pelin ja naura sydämelläsi. Naurujoogalla on tieteellisesti todistettuja etuja vain, jos naurat jatkuvasti kymmenen - 15 minuutin ajan, raportoi Naurukerho. Siksi luonnollinen nauru, joka yleensä kestää vain muutaman sekunnin, ei riitä hyödyntämään täysimääräisesti naurun positiivisia biokemiallisia prosesseja kehossamme.

Kampanjat nauramaan maailman naurupäivänä Naurukerhon "Happiness is now" jäsenet haluavat käyttää ensi sunnuntaina pidettävää maailman nauru päivää saadakseen niin monta ohikulkijaa nauramaan Frankfurtin Römerbergissa "Kaikki eivät voi osallistua lapsen leikkiin naurulla", mutta tuhannet nauraavat klubit ympäri maailmaa osoittavat, kuinka monet ihmiset vain nauttivat nauramisesta, selitti nauravalmentaja Laurenz Menzinger. Nauraklubin jäsenet eivät välitä paljon epäilijöiden mielipiteestä. Kriitikkoa saa esimerkiksi Bremenin yliopiston kulttuuritieteilijä ja nauretutkija professori Rainer Stollmann, joka kertoi ”dpa:”: ”Oli primaalinen huumeterapia, sitten halajakerhot ja nyt on naurajoogakerhoja. Mutta se hetki, joka mielestäni on tärkein nauramisessa, nimittäin huumori, toisin sanoen kutistaminen omille heikkoudellemme, puuttuu nauravaan joogaan. ”Tällaiset kriittiset syytökset vain naurataan nauruajoissa. Niin kauan kuin osallistujat kokevat nauravan joogan myönteisen vaikutuksen, pyrkimys nauraa on viime kädessä vain toissijainen. (Fp)

Nauru auttaa kipua vastaan
Nauraminen auttaa vastahakoista

Kuva: Jörg Sabel / pixelio.de

Tekijä ja lähde


Video: Finland Post Welfare - with English subtitles


Kommentit:

  1. Darvin

    Osut merkin. Myös siinä on jotain, se näyttää hyvältä idealta. Olen samaa mieltä kanssasi.

  2. Hamoelet

    Tarkoitan, että olet väärässä. Kirjoita minulle PM: ssä, puhumme.



Kirjoittaa viestin


Edellinen Artikkeli

Kuluttajan kannattajat varoittavat kuplateestä

Seuraava Artikkeli

Dioksiini ja PCB taas aamiamunassa