Uutiset

Internet voi auttaa myös masennuksessa

Internet voi auttaa myös masennuksessa

Sisäisesti kuollut: foorumi ensimmäisenä masennuspisteenä

Ympäristönsä nauraa usein masennuksesta kärsiville ihmisille. Jos et kärsi psyykkisestä sairaudesta, voit tuskin tuntea itsesi potilaan tilanteeseen. "Ei ole syytä olla surullinen", ystävät, vanhemmat tai kumppanit kertovat usein monille kärsimyksistä. Koska sisäistä tyhjyyttä ei voida yksinkertaisesti sammuttaa, masentuneet ihmiset leimataan ja lopulta sosiaalisesti eristyksissä. Sen sijaan potilaiden lukumäärä kasvaa vuodesta toiseen.

"Olet kuollut myös sisäpuolella", raportoi puheenjohtaja Thomas Müller-Rörich (58) "Saksan masennusliitosta". Müller-Rörich tietää mistä hän puhuu, koska yli kuusi vuotta sitten yrittäjä itse kärsi vakavasta masennuksesta. Sairaus ilmeni siten, että mikään ei toiminut työelämässä ja suhde hänen vaimonsa ja lastensa kanssa oli väistämättä häiriintynyt ajan myötä. Kaikki oli "liian uuvuttavaa" ja kaikki "aiheutti pelkoja", hän raportoi tiistaina Stuttgartissa. Jopa tekstien lukeminen ja sitä seuraava kognitiivinen ymmärtäminen on entistä vaikeampaa. "En enää pystynyt lukemaan." Teknisessä žargonissa kuvattua ilmiötä kutsutaan myös "pseudodementiaksi" ja esiintyy suhteellisen usein sivuvaikutuksena masennuksen aikana.

Masentuneiden ihmisten Internet-foorumi oli ensimmäinen pelastuslinja
Potilaat ovat usein häpeissään sairaudestaan. "Esimerkiksi minulla oli joka päivä häpeä siitä, kuinka kallista sairaalavierailuni on", Müller-Rörich kertoo. Hetken kuluttua hän tunsi olleensa eristyksissä. 58-vuotias tapasi masennusta kärsivien henkilöiden verkkofoorumin Internetissä. Vaihdosta kärsineiden kanssa tuli myös nopeasti toivon säde. "Se on kuin jumiutuisi autiomaaasaarelle ja ottaisi yhteyttä vain Internet-foorumiin", hän sanoo. Vaihtofoorumissa Müller-Rörich käsitteli sairauttaan ja huomasi, ettei hän ollut yksin ongelmansa kanssa.

Masennus kärsii neljästä miljoonasta Saksan ihmisestä
Nykyisten arvioiden mukaan noin neljä miljoonaa saksalaista kärsii vakavasta tai kohtalaisesta masennuksesta. Maailman terveysjärjestö (WHO) arvioi, että vuoteen 2020 mennessä masennus on "numero kaksi laajalle levinnyttä tautia" heti sydän- ja verisuonisairauksien takana länsimaissa teollisuusmaissa. Barmer GEK -sairausvakuutusyhtiöiden mukaan nämä käyttävät vuosittain 17 miljoonaa euroa pelkästään tasavallan lounaisosassa olevien masennuspotilaiden hoitoterapioihin. Tämä tarkoittaa, että menot ovat kasvaneet 50 prosenttia viimeisen viiden vuoden aikana (2006: 11 miljoonaa euroa). Vastaavasti Barmerin sairausvakuutuksen potilaiden määrä on kasvanut 27 prosentilla 55 000: sta 70 000: een.

Yhä enemmän stressiä ja nopeutettu aika
Mitkä ovat syyt? Foorumin perustaja Dr. Psykoterapeuttisen lääketieteen erikoistunut Nico Niedermeier näkee syynä ammatillisen ja arkielämän lisääntyvän stressin. Työmaailma on tulossa yhä tiheämmäksi, elämä kiihtyy ja taakka kasvaa. "Uskoa, että laitamme sen vain pois, on utopistista." Ihmiset joutuvat yhä enemmän riippuvuuksiin, jotka heitä pelkäävät. Ne ylittävät omien rajojensa yhä enemmän, kunnes "jossain vaiheessa et enää tunne itseäsi." Potilaiden kasvu johtuu kuitenkin myös lisääntyneestä diagnoosiasteesta. Monet lääkärit voivat diagnosoida taudin nopeammin, ja potilaat ovat nyt masennuksen suhteen paljon avoimempia kuin se oli kymmenen vuotta sitten.

Omatoiminen foorumi on tehnyt paljon auttaakseen asianomaisia ​​puhumaan avoimemmin sairaudestaan. Loppujen lopuksi foorumi on "suurin saksaa puhuva itseapua tarjoava portaali, jossa on noin 14 000 aktiivista foorumia osallistuvaa". Sen jälkeen kun se julkaistiin ensimmäisen kerran verkossa vuonna 2000, käyttäjät ovat kirjoittaneet noin 360 000 artikkelia. Mahdollisuus kirjoittaa jotain on erityisen hyvin matala kynnysarvo. Portaali ei vain koota yhteen asianomaisia, vaan tarjoaa myös yhteystietoja ja tietoja. Potilaiden lisäksi sukulaiset käyttävät foorumia, koska "monet kärsivät suuresti kumppanin sairausoireista".

Foorumit eivät voi korvata terapiaa
Psykiatri Niedermeier korostaa, että foorumi ei korvaa terapiaa, mutta se voi olla tapa hoitaa oman masennukseni ja päästä hiukan pois sairauteen liittyvästä eristyksestä. "Hänen tietonsa mukaan hänen viimeisen 12 vuoden aikana ei ole ollut itsemurhia, jotkut itsemurhasuunnitelmat estettiin. Aina kun osallistuja ilmoittaa itsemurhasta, poliisi osallistuu hankkeen estämiseen. Tämä varmistaa, että foorumi ei ole "itsemurhafoorumi".

Nykyään Müller-Rörich auttaa muita masennuslääkkeitä. Jo muutaman vuoden ajan hänellä on ollut suhteellisen hyvä ote omaan sairauteensa. Siitä lähtien hän on käyttänyt masennuslääkkeitä. Hän halusi pudottaa hänet noin kaksi vuotta sitten. Relapsi tapahtui New Yorkin matkan aikana. Seurauksena Müller-Rörich kärsi unihäiriöistä ja viinikrampeista. "Tunsin olevani täysin tyytymätön suurkaupungissa." Tämän kokemuksen jälkeen hän on tullut sopimaan lääkkeistä. Diabeetikoiden on loppujen lopuksi myös otettava lääkkeitä, hän sanoo.

Ensimmäiset masennuksen merkit
Masennuksen oireet voivat olla hyvin erilaisia. Potilaiden tai lääkäreiden tunnustaminen voi kestää vuosia. Huomattavin on mielialan muutos. Vaikuttavat ihmiset menettävät kyvyn nauttia tai surua, ja kumppani ei enää pysty nostamaan mielialaa kannustamalla heitä. "Tunnen oloni tyhjäksi ja yksinäiseksi", on toisinaan yleisin masennuspotilaiden ilmaus. Jos on vaikea masennus, jotkut kokevat elämän olevan täysin turhaa. Tämä tuskallinen tila johtaa myös ajatuksiin itsemurhasta ja akuutista itsemurha-asemasta. Muita valituksia ovat ajamisen estäminen, sisäinen levottomuus, ajattelukyvyn estäminen, avuttomuus, sydämen neuroosi, krooninen väsymys, hajoaminen, ruokahalun menetys, ärtyneisyys ja ahdistus. Masennus on vakava sairaus ja vaatii lääketieteellistä ja terapeuttista tukea. (Sb)

Jatka lukemista:
Masennus suosii kroonisia sairauksia
Uusi masennuslääkeohjelma
Verikoe masennuksen diagnosoimiseksi
Ylityöt suosivat masennusta
Lomat eivät myöskään auta masennuksessa

Kuva: Günter Havlena / pixelio.de

Tekijä ja lähde


Video: MASENTUNUT IHMINEN EI VOI HYMYILLÄ. MASENNUKSEN STEREOTYPIAT (Joulukuu 2020).