+
Uutiset

Alkoholista pidättäytyminen vähentää osteoporoosin riskiä

Alkoholista pidättäytyminen vähentää osteoporoosin riskiä

Kuinka urheilu ja alkoholista pidättäytyminen vähentävät osteoporoosiriskiä

Alkoholista pidättäytyminen parantaa alkoholiriippuvaisten potilaiden luutiheyttä vain kahdeksan viikon pidättymisen jälkeen. Tämä oli tulosta Innsbruckin lääketieteellisen yliopiston tutkimuksesta. Tutkimustulosten mukaan urheilutoiminnalla tulisi myös olla positiivinen vaikutus luun aineenvaihduntaan ja vähentää osteoporoosiriskiä.

Hoitaa osteoporoosia pidättäytymällä alkoholista ja urheilusta
Osteoporoosi esiintyy pääasiassa vanhuksilla. Postmenopausaalisiin naisiin kohdistuu noin viisi kertaa useammin kuin miehiin. Kuten Innsbruckin lääketieteellisen yliopiston tutkijat havaitsivat vuonna 2010, alkoholismi lisää osteoporoosiriskiä jopa nuorilla miehillä. Seuraava tutkimus osoitti, että alkoholiriippuvaisten luutiheys parani merkittävästi kahdeksan viikon pidätysvaiheen jälkeen. Tulokset osoittavat myös, että liikunnalla on myös positiivinen vaikutus luun aineenvaihduntaan. Tutkimustulokset julkaistiin erikoislehdessä "Alkoholismi: kliininen ja kokeellinen tutkimus".

Peter Malik Innsbruckin yliopiston kliinisestä psykiatrian klinikasta johti jatkotutkimusta. "Havaitsimme, että kahdeksan viikon pidättymisen jälkeen luiden kasvu ja hajoaminen olivat melkein tasapainossa, mikä puolestaan ​​viittaa alkoholin välittömään vaikutukseen luiden muodostavien solujen toimintaan", selittää asiantuntija. Tulokset osoittavat myös positiivisen suhteen fyysisen aktiivisuuden ja luun aineenvaihdunnan välillä. ”Tuloksemme osoittavat, että niillä alkoholiriippuvaisilla potilailla, jotka myös liikkuivat säännöllisesti juoden, oli parempi luutiheys. Pidättäytymishoito-ohjelmiin tulisi aina sisältyä fysioterapia tai urheiluharrastuksia ”, Malik selittää. Hän suosittelee yleensä alkoholistien luutiheyden mittauksia, etenkin jos potilailla on muita riskitekijöitä, kuten nikotiinin kulutus tai lääkkeiden ottaminen, joilla on negatiivinen vaikutus luun aineenvaihduntaan.

Varhainen osteoporoosin hoito voi estää etenemisen jatkumisen
Osteoporoosi on yksi yleisimmistä sairauksista, joita esiintyy vanhuudessa. Luiden aineenvaihduntatauti tarkoittaa sitä, että enemmän luumassaa hajoaa kuin on vasta muodostunut. Seurauksena luuranko kärsii pysyvyyden menettämisestä ja luunmurtumia tapahtuu. Osteoporoosin syihin kuuluvat toisaalta geneettiset tekijät, mutta myös estrogeenin puutos vaihdevuosien jälkeen, pysyvä kortisonin saanti, kilpirauhasen vajaatoiminta tai muut sairaudet. Elämäntavat, erityisesti ruokavalio, vaikuttavat myös ratkaisevasti. Fyysisen toiminnan puute on hyödyllistä osteoporoosille.

Siksi sairauden estämiseksi lääkärit suosittelevat siksi säännöllistä liikuntaa, kalsiumirikkaita ruokia ja riittävästi D-vitamiinia. Sinun tulisi välttää "luusiröövijöiden", kuten nikotiinin ja alkoholin, sekä fosfaattipitoisten ruokien, kuten lihan tai makkaran, kolan tai kahvin, syömistä.

Yksinkertainen luutiheyden mittaus on joskus riittävä osteoporoosin diagnosointiin. Ortopedisen kirurgin suorittamat tietokonetomografiat, verikokeet tai liikkuvuuskokeet voivat myös antaa tietoa. Jos osteoporoosin diagnoosi on määritetty, lääkehoito annetaan. Useat farmaseuttiset aineet torjuvat erityisesti luun menetystä ja stimuloivat samalla niiden muodostumista, jotta murtuneet luut voidaan estää. Lisäksi selkäranka voidaan vakauttaa leikkauksella tai vaihtaa epävakaa nivel, jotta vältetään lisävammat. Varhainen hoito voi onnistuneesti pysäyttää osteoporoosin etenemisen monilla potilailla, vähentää komplikaatioiden riskiä ja jopa lisätä luutiheyttä uudelleen. (Ag)

Jatka lukemista:
Kasvien vaikuttava aine osteoporoosia ja niveltulehduksia vastaan
Tänään on maailman osteoporoosipäivä
25 prosenttia kärsii osteoporoosista
Tutkimus: Luurasva vatsarasvasta?
Tai Chin kanssa niveltulehdusvalituksiin
Sairausvakuutus kattaa polven nivelrikon akupunktion

Tekijä ja lähde



Video: Elämää osteoporoosin kanssa - asiantuntijana Pirjo Kukkamäki (Tammikuu 2021).